少しずつ増えてます・・・

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ヤバいことに、ここ数年で最高の体重になってきてしまいました・・・。

人生のマックスまでは行かないですが、そこからやせて、もうずっといい感じにキープできていたんですが、この1ヶ月くらいで急にふとってきちゃいました~。
食べている量がそんなに急激に増えたわけでもないんですが、でももしかしたら日本酒とかワインをよく飲むようになったからかも・・・?と思いました。
これから年末で忘年会なんかもあるので、とりあえず家で飲むときは日本酒やビールはやめて、焼酎とかを飲むようにしたいと思います。
その前に、お酒をやめるのが一番手っ取り早い気もしますが、そうすると思いっきり食べる方に行ってしまいそうですね(汗)。

調剤業務中にも少しでも体を動かして頑張ります。

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このページは、いちろうが2017年12月 4日 14:23に書いたブログ記事です。

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