怪我には気を付けて

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週末はわりとスポーツ観戦することが多いです。
スポーツといってもほぼほぼバレーボールなんですけどね(笑)。

この前の週末ももちろん観に行ってきました。
でもなぜか、今回見た試合では怪我人が続出してましたね・・・(汗)。
捻挫する人もいましたし、足がつったのか肉離れだったのか?みたいな人もいました。
もちろん準備体操とかもしっかりやるだろうし、気を付けてもいるとは思うんですが、こういったことってやっぱりあるんですね。
自分もバレーボールをやって、この前の大会ではしりもちをついて大変でした(涙)。
どこかを痛めると、そこをかばって別の場所も痛くなったりします。

無理のない範囲でスポーツを楽しんで、健康体でいたいな~と思う薬剤師です。

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このページは、いちろうが2018年12月27日 17:17に書いたブログ記事です。

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