2020年2月アーカイブ

3連休はけっきょく一度もトレーニング行きませんでした・・・(汗)。

このままではまた太ってしまう!と大変危機感はあるんですが、でもだからといって食事制限をがんばっているわけでもなく、わりと普通に食べたり飲んだりしてしまっています。
糖質制限をして5キロ近くやせたのに、すっかり元の体重に近づいてしまった感じですね(涙)。
でもやっぱり最終的には食事だけではダメということに気付いたので、それから頑張って筋トレ始めました。
いちおう3か月以上は続いているんですが、それでもはじめた頃よりはペースが落ちてきてしまっているので、もう少し回数を増やして頑張りたいと思います。

この2月は何かと忙しかったんで、これから本腰入れてトレーニングするようにします!
もちろん調剤業務のある日もせっせと筋トレします(爆)。

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