いちろう: 2018年11月アーカイブ

糖質制限を自分で勝手にやっている薬剤師です(爆)。

特に健康面で何かあった、というわけではなく、ただ単にやせたいというだけなんですが、でもいろいろ見てたらカロリーよりも糖質を制限した方がやせる!というので、最近は糖質を抑えるようにしています。
そうなると必然と米やパンといった主食が減るんですが、まあそういったものは多少我慢ができても、どうしても我慢できないのがお酒です。
本当はビールが大好きなんですが、最近は缶酎ハイなんかも飲むようになったので、糖類ゼロのお酒とか糖質ゼロの日本酒なんかを飲むようにしています。

以前はこういったのがおいしいと思えなかったんですが、最近のはけっこうおいしくて、日本酒もなかなかイケます!
これでやせられたらいいな~。

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